Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес
Игорь Анатольевич Борщенко
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Yıl:
2023
Yayımcı:
ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Dil:
russian
Dosya:
EPUB, 7.62 MB
IPFS:
,
russian, 2023
Litres
Bir kitap dükkanı eklemek ister misiniz? Bize support@z-lib.do adresinden ulaşın
Dosyaları dönüştürün
Diğer arama sonuçları
Diğer avantajları 
